pijn tussen schouderbladen

  • Tips en gezonde levensstijl voor bureau werkers met pijnklachten

    Vroeger kregen veel mensen last van hun rug door hard werken, met name lichamelijke arbeid. Door het tillen van zware lasten, wat niet altijd op de juiste manier gebeurde, ontstond er vroegtijdig slijtage in de gewrichten met pijnklachten als gevolg. Denk aan bouwvakkers, stratenmakers, loodgieters, etc. maar ook mensen in de zorg, en vroeger toen in het huishouden alles nog met de hand gedaan moest worden.
    Natuurlijk hebben we nog steeds de mensen die werkzaam zijn in de zware beroepen en daardoor hun lichaam overmatig belasten waardoor pijnklachten door slijtage ontstaan.
    We hebben er in de afgelopen decennia echter een andere grote groep met rug-en pijnklachten bij gekregen. De bureau werkers.

  • Pijn tussen je schouderbladen

    Ben jij ook iemand die vaak een zeurende pijn tussen de schouderbladen voelt. Of voel je het continue, zelfs als je zogenaamd in rust bent. Dan ben je een van de velen mensen die daar last van hebben. Misschien geeft het even een tijdje verlichting als je een goede massage van je rug hebt gehad. Of helpt het als je zelf dat gebied met een bal tegen de muur hebt behandeld (dat moet je dan wel op de goede manier doen, zie hiervoor blog behandel je TP’s zelf). Maar steeds komt deze vervelende zeurende of stekende pijn terug.